FREQUENTLY ASKED QUESTIONS
¿Qué es KETO?
"Keto” es un estilo de vida cetogénico, que se caracteriza por restringir el consumo de azúcares y carbohidratos, priorizando el consumo de grasas saludables, y proteínas.
Fuente: www.dietdoctor.com
¿Quiénes NO deberían seguir una dieta cetogénica?
Existen mitos y controversias sobre la dieta keto, pero parece ser muy segura para la mayoría de las personas.
Sin embargo, 5 grupos de personas frecuentemente requieren una consideración especial y deben consultar un especialista.
- Mujeres embarazadas.
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Mujeres que amamantan. -
Personas con el síndrome de intestino irritable y otros problemas digestivos. -
Alguien que previamente sufrió de desórdenes alimenticios (anorexia nerviosa, bulimia, comer en exceso). -
Toda persona con problemas en los riñones, enfermedad crónica de los riñones o diabetes.