FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

¿Qué es KETO?


"Keto” es un estilo de vida cetogénico, que se caracteriza por restringir el consumo de azúcares y carbohidratos, priorizando el consumo de grasas saludables, y proteínas.

Fuente: www.dietdoctor.com




¿Quiénes NO deberían seguir una dieta cetogénica?


Existen mitos y controversias sobre la dieta keto, pero parece ser muy segura para la mayoría de las personas.

Sin embargo, 5 grupos de personas frecuentemente requieren una consideración especial y deben consultar un especialista.

  • Mujeres embarazadas.
  • Mujeres que amamantan.
  • Personas con el síndrome de intestino irritable y otros problemas digestivos.
  • Alguien que previamente sufrió de desórdenes alimenticios (anorexia nerviosa, bulimia, comer en exceso).
  • Toda persona con problemas en los riñones, enfermedad crónica de los riñones o diabetes.
Fuente: www.dietdoctor.com





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